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Behind the glass

La mente ansiosa 282 que ha comenzado a olvidar

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La mente ansiosa 282 que ha comenzado a olvidarSinopsis de La mente ansiosa Gua para transformar el pensamiento ansioso en una actitud presente. La mente ansiosa salta de rama en rama, consumiendo zapatos, tuits, programas de televisin, relaciones, ideas, y pensamos como quien fuma un cigarrillo que cada uno de esos objetos o situaciones podrn calmarla. En este libro, el psiquiatra especializado en adicciones y mindfulness Judson Brewer brinda una gua para transfor mar el pensamiento ansioso en

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