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ISOLER LE BRAS OPPOSÉ
SYSTÈME DE SÉCURITÉ
DOUBLE PULL GUARD PRISE DE DOS ET FINALISATIONS
COMBOS DE BASE 1
Les Bases De La Boxe Anglaise by Franck Petit-Jean Combattants_Anderson Pereira ISOLER LE BRAS OPPOSÉMatrisez les 4 piliers indispensables pour pratiquer la Boxe Anglaise Pour les dbutants qui veulent adopter des bases solides pour commencer les oppositions APPRENEZ LA BOXE ANGLAISE AVEC L'UN DES FRANAIS LES PLUS TITRS: Apprenez dvelopper le principe d'impulsion rpulsion, la coordination et la ractivit Matrisez les principes d'une garde hermtique et apprenez dfendre les directs de l'adversaire Crez la bonne distance pour toucher en direct du bras
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