DIDIER, Marcel: Courir Journal de bord + conseils pratiques Année de parution:2013 tel est le défi d’Alice

tel est le défi d’Alice

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Qu'est-ce qui inspire les Icare modernes

DIDIER, Marcel: Courir Journal de bord + conseils pratiques Année de parution:2013 tel est le défi d’AliceCet ouvrage offre une mine de conseils et d'astuces pour pratiquer la course pied dans les meilleures conditions et sans blessures. Il contient aussi un journal de bord qui permet au coureur de suivre sa progression au quotidien en notant son parcours, sa performance, etc. Rdig par une coureuse passionne et un entraneur expriment de la boutique Endurance, il aborde huit thmes : S'habiller, Se chausser, Se prparer et s'tirer, Courir!, Doser son effort,