Más Allá De La Ansiedad BIENESTAR Una guía clara y precisa

Una guía clara y precisa para reconocer lo que sentimos

Gracias a una exhaustiva investigación y entrevistas sin precedentes con 50 de las mentes financieras más brillantes del mundo

de cómo siendo adolescente emprendió un camino que empezó con escapadas a medianoche a un centro de informática cercano y culminó en la habitación de su residencia universitaria

de los tres dragones

Más Allá De La Ansiedad BIENESTAR Una guía clara y precisaEn Ms all de la ansiedad, Beck explica por qu este malestar se dispara a nuestro alrededor y dentro de nosotros, adems muestra que no solo es posible reducir la preocupacin, sino tambin aprovecharla como una fuerza que nos impulse hacia una vidallena de paz, con propsito y alegra. Tomando como base las investigaciones ms recientes de la neurociencia y su experiencia como sociloga y coach, explica cmo nuestros cerebros suelen quedar atrapados en una