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RÉVEILLET, Françoise: 10 minutes pour soi État:Bon par le biais d'exemples dansCet ouvrage, vritable hymne la vie, met en scne les multiples ressources et recettes dont nous disposons tou(te)s pour mieux vivre nos journes. Franoise Rveillet nous initie l'art de la micro sieste, aux massages, des exercices nergtiques, nous aide voir le bon ct des choses, soigner notre environnement tout en veillant ce que ces attentions ne nous prennent pas plus de 10 minutes par jour. Ses conseils sont classs par priodes de la journe ou par